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mardi 27 septembre 2016

Empties - Août


Bonjour ! Ces dernières semaines il m'a été très difficile de réserver du temps pour écrire et je m'en excuse. Néanmoins il y a un rendez-vous qui ne se manque pas : les produits vides du mois. 
Mieux vaut tard que jamais ; voici enfin, l'édition du mois d'août. :)


~ Sante - Dental Med, dentifrice à la Myrrhe
Revue. Ce dentifrice est l'un de mes favoris : son goût est frais mais très doux, la mousse qu'il forme est dense, il nettoie parfaitement bien... C'est un excellent produit que je ne peux que vous conseiller, notamment pour passer « en douceur » d'un dentifrice conventionnel à un dentifrice naturel. 

~ Aroma Zone - Hydrolat d'Hélichryse de Corse :
Revue. Cet hydrolat a été un vrai coup de coeur cet été... Il fait une vraie différence sur la peau qu'il rend éclatante et d'une douceur simplement exceptionnelle. Je ne suis pas une grande fan de son odeur mais qu'importe, son effet est extrêmement bénéfique et améliorera certainement tous les types de peau. 

~ Centifolia - Soin de jour anti-âge global :
Cette crème de jour a une excellente composition mais reste légère pour un soin des peaux sèches. Je l'ai trouvé formidable cet été, mais quelque peu insuffisante pour la saison froide. On peut néanmoins ressentir la grande qualité du produit : la peau est hydratée et très douce, je l'ai également trouvé lissée. Son parfum léger de rose est très agréable. 


~ Traditional Medicinals - Organic Raspberry Leaf :
Haul. Cette infusion de feuilles de framboisier est l'un des produits les plus actifs que j'ai testé jusqu'à présent. Ce thé est très connu pour faciliter la grossesse, mais il est également très indiqué pour régulariser le flux menstruel et réduire les crampes qu'il peut occasionner. Je n'ai jamais eu de règles aussi courtes que depuis que j'accompagne cette période de ce thé : 4 jours et aucune douleur. Un produit merveilleux ! 

~ Herbs Etc. - Chlorophyll Concentrate
Haul. J'ai choisi ce produit comme remplacement à la poudre d'herbe de blé mais pour moi il ne fait pas le poids. Le format capsules est certes bien plus pratique mais l'effet détox n'est pas au rendez-vous si on le compare à la dose journalière d'herbe de blé. 

~ Fleurance Nature - Concentré à la Propolis
Ce produit est excellent lors de coup de froid en hiver (ou comme pour moi, du fait de la climatisation en été) : il renforce l'organisme et lutte contre les petites infections. Je l'ai trouvé particulièrement actif pour la gorge qu'il adoucit très rapidement. 



dimanche 4 septembre 2016

Recette : masque adoucissant et cicatrisant à l'Hélichryse Italienne


Bonjour ! Après trois mois de simplification extrême de ma routine de soin, trois produits m'ont entièrement convaincu et méritent, je crois, que l'on s'y attarde. Cet article est pour moi l'occasion de vous présenter le masque qui aura fait office de nettoyant hebdomadaire et avec ceci, trois produits qui transforment réellement le grain de peau.

Cela fait quelques mois que je n'utilise plus de nettoyant rinçable classique pour ma peau du type mousse nettoyante. Tout simplement je n'en ai plus besoin depuis que j'utilise le masque de multani mitti, dont je vous ai déjà parlé ici et . Au quotidien, j'imbibe un coton d'hydrolat de lavande fine ou d'achillée millefeuille en fonction de la présence d'acné : cela suffit largement pour garder un teint propre et net. Pour le reste, c'est ce masque qui fait tout le travail. Il est très doux sur la peau et peut s'utiliser une fois par semaine. En utilisant la poudre de multani mitti uniquement, je pense qu'il pourrait tout aussi bien convenir à un usage quotidien. Son action est pourtant très prononcée, notamment sur les peaux ternes, qui peuvent présenter une texture presque granuleuse : il va extraordinairement lisser la peau et donner un bel éclat au teint. Cet effet est durable pour ne pas dire permanent : il suffit de soigner sa peau à l'aide de produits doux. Par ailleurs, il rend inutile l'usage de trop nombreux produits. J'observe toujours une diminution de l'acné après l'avoir utilisé. Toutefois, lorsqu'il est causé par un déséquilibre interne comme c'est mon cas, il ne disparaît pas totalement. Ce masque simple se compose de poudre de multani mitti, de poudre de nagarmotha qui vient intensifier son effet, et d'hydrolat d'hélichryse de Corse dont je vous parle plus en détail juste en dessous. 


  L'hydrolat d'Hélichryse italienne de Corse  

Issu de l'immortelle, cet hydrolat est le parfait équivalent du masque de multani mitti : son effet sur la peau est le même et il vient prolonger les bienfaits du masque. C'est un produit régénérant et cicatrisant, exceptionnel pour le soin des peaux irritées et acnéïques. Parce qu'il active la circulation cutanée, cet hydrolat est connu pour estomper les hématomes. Mais cela lui permet également d'atténuer les rougeurs, la couperose, ainsi que les cernes. 
Il peut également s'avérer efficace en interne en ce qu'il aide à purifier le sang et le système lymphatique. Il fluidifie également le mucus et dégage les voies respiratoires. 

Malgré une odeur peu plaisante au début, j'ai tout de suite adopté cet hydrolat pour son effet immédiat et évident sur la peau. Utilisé comme phase aqueuse dans le masque ou pour l'entretien quotidien du visage, il apporte une netteté et une douceur absolue à la peau. Il me rappelle en cela l'hydrolat de Bambou d'Anduze, bien que l'hélichryse ne vienne pas couvrir la peau d'une texture supplémentaire. 


Pour ce masque qui viendra sublimer tous les types de peau, j'utilise : 

 • Une cuillère à soupe de poudre de multani mitti
 • Une cuillère à café de poudre de nagarmotha 
 • Une cuillère à café d'hydrolat d'hélichryse italienne
 • Deux gouttes d'huile essentielle de lavande vraie

La poudre de nagarmotha est purifiante, anti-oxydante et anti-inflammatoire. Elle n'a pas la douceur de la poudre de multani mitti mais convient très bien pour renforcer son action purifiante. L'huile essentielle de lavande vraie est un vraie plus pour le soin de la peau : elle est régénérante et cicatrisante, et vient elle aussi lutter contre l'acné. 

Une fois le tout mélangé à de l'eau, se forme une pâte délicatement parfumée, qui se travaille facilement. Je l'applique sur mon visage en couche épaisse, afin d'éviter qu'il ne sèche durant le temps de pose. Je le laisse ainsi une quinzaine de minutes, avant de rincer le tout. Lorsque c'est possible j'applique ce masque le soir car la peau réagit toujours mieux à ce type de soin après une bonne nuit de sommeil. Sinon cela n'est pas très grave : l'effet lissant impressionnant, le grain de peau affiné et l'éclat du teint peuvent être appréciés dans l'instant !  Cet effet bénéfique se prolonge malgré l'application d'une crème hydratante ou de tout autre soin. Personnellement, je trouve même dommage de se maquiller le teint suite à ce soin qui aura rendu à la peau un teint flawless

 Voici donc ce fameux soin qui m'aura séduite cet été. A présent la rentrée approche et avec elle son lot de nouveautés à venir. Je vous dis à très bientôt !


mercredi 10 août 2016

Empties : Juin & Juillet


Bonjour ! Cet été est très calme au niveau des produits utilisés particulièrement parce qu'en cette saison, je les préfère purs. Au programme de cet article : une multitude d'hydrolats !


~ Cosmo Naturel - Shampoing au lait d'ânesse bio
Ce shampoing m'a plu, mais je n'ai pas eu le coup de coeur. Il est très efficace pour laver les cheveux, la composition est saine, mais il manque peut-être l'effet cosmétique qui le différencierait d'un shampoing moins cher. Je l'ai utilisé pour rincer mes bains d'huile : le résultat était excellent !

~ Acure Organics - Shampoing Moroccan Argan Stem Cell + Argan Oil :
Revue. Pour ce shampoing tout aussi lavant, je pense que le petit plus est présent : il rend les cheveux très doux et souples, pour moi c'est un indispensable. De plus il mousse bien, il est parfumé à l'amande, il est très agréable à utiliser. 

~ Alverde - Repair-Shampoo Traube Avocado
Ce shampoing très peu cher est l'un des meilleurs que j'ai testé, il rivalise sans soucis avec le Acure Organics ! Il lave parfaitement, le cuir chevelu regraisse peut-être même moins vite, et il rend les cheveux extrêmement doux. 


~ Fleurance Nature - Soin de jour revitalisant à la gelée royale :
Revue. Cette crème de jour est souvent en promotion et c'est un vrai bon plan ! C'est un produit onctueux, qui apporte un grand confort à la peau. Elle hydrate très bien et exerce un effet cicatrisant que j'ai apprécié lorsque j'avais de l'acné. Elle aussi est très agréable à utiliser et ce, en toute saison. 

~ Aroma Zone - Hydrolat de Camomille romaine :
Revue. Cet hydrolat est merveilleux en compresse sur les yeux fatigués, secs et irrités. Il s'utilise également sur les peaux fragiles qu'il purifie et apaise. J'ai d'abord eu du mal avec son odeur mais je le trouve si efficace que je m'y suis très bien accoutumée. 

~ Aroma Zone - Hydrolat de Lavande fine de Provence :
Revue. Cet hydrolat est un indispensable quelque soit son type de peau : il est purifiant, régénérant et cicatrisant. Il soigne la peau en cas de brûlures et de piqûres d'insectes. Je l'ai utilisé lorsque j'avais beaucoup d'acné et je l'ai adoré car il m'a évité d'avoir des marques disgracieuses sur les visage par la suite.  

~ Aroma Zone - Hydrolat de Thym à linaol :
Revue. En externe, cet hydrolat purifiant est spécialisé dans le traitement de l'acné. Je l'ai beaucoup aimé mais contrairement à l'hydrolat d'achillée millefeuille, je ne dirais pas qu'il ait nettement permis de diminuer mes imperfections. Il m'a permis de stabiliser les très bons résultats obtenus avec la poudre de Multani Mitti, sans assécher ma peau. Je pourrais le racheter mais ce n'est pas un indispensable pour moi. 

~ Ferme de Saussac - Hydrolat de Géranium
L'hydrolat de géranium est toujours le bienvenu lorsqu'il s'agit de donner un coup d'éclat au visage. Il est tonique et très rafraichissant : je l'ai utilisé avec plaisir chaque matin. Une seule petite remarque : j'ai trouvé son parfum un peu moins sucré et moins agréable que son équivalent de chez Aroma Zone.  



~ Purasana - Wheat Grass Raw Powder :
Revue. La poudre d'herbe de blé est excellente pour détoxifier l'organisme : la chlorophylle qu'elle contient vient nettoyer le système digestif et oxygéner le sang. Cela entraine une myriade d'effets positifs sur tout le fonctionnement de l'organisme. Un effet intéressant en été est sa capacité à désodoriser le corps en interne. Le format en poudre n'est pas le plus pratique mais je pense le racheter car il est plus économique que les capsules. 

~ Aroma Zone - Huile végétale d'Argousier :
Revue. J'ai utilisé cette huile végétale en interne (une petite cuillère à café par jour) avec bonheur lorsque mes yeux étaient secs. Il faut moins de quelques heures pour constater un retour à la normale et profiter d'un grand confort au niveau de la vue. J'ai un peu moins aimé ce produit en externe ; très antioxydant certes, mais pas forcément adapté au soin quotidien des peaux sèches. 

~ Ferme de Saussac - Boisson aux plantes Nuit Paisible :
J'ai trouvé ce produit extrêmement efficace pour bien dormir, la synergie d'hydrolats est très adaptée.  J'ai immédiatement su qu'il fonctionnait car chaque nuit, je rêvais beaucoup alors que cela n'arrive pas d'habitude. Cela peut être un bon ou un mauvais point mais en tout cas, ce produit fonctionne.

~ Aroma Zone - Hydrolat de Carotte sauvage :
Revue. J'ai consommé ce produit en interne uniquement, bien qu'il soit très prisé en externe également. Cet hydrolat fait office de petite cure détox, je l'ai bien aimé mais pour cet effet je préfère la chlorophylle. 

~ Aroma Zone - Hydrolat de Genévrier :
Revue. Cet hydrolat est une merveille contre la rétention d'eau ! J'ai fondu dès ma première cure l'année dernière et l'effet est toujours visible aujourd'hui. C'est un excellent hydrolat. 

~ Ferme de Saussac - Boisson aux plantes Dépurative
Cet hydrolat est venu remplacer celui de carotte sauvage ; à la vue de la composition je n'ai aucun doute sur son efficacité bien que je ne me souviens pas avoir constaté d'effet évident à l'extérieur. 

samedi 23 juillet 2016

Les soins du cuir chevelu. ♡


Bonjour ! Je m'excuse pour le rythme ralenti qu'a pris ce blog ces derniers temps. Un petit soucis technique m'a fait perdre toutes les photos et cela me demande un peu de temps afin de tout récupérer et j'ai pris un peu de retard. :)

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L'article du jour me semble toujours d'actualité : je vais vous parler de deux produits que j'utilise depuis quelques semaines voire depuis quelques mois sur mon cuir chevelu et qui en plus de l'avoir débarrassé des pellicules, a permis une pousse des cheveux évidente.

J'ai arrêté de foncer mes cheveux au henné il y a quelques temps et longtemps, la démarcation est restée très discrète. Peu après avoir adopté cette nouvelle routine capillaire, cette même démarcation s'est nettement amplifiée et mes cheveux ont bien poussés ! Cela laisse en même temps présager une nouvelle routine éclaircissante. :)


  Le vinaigre de cidre de pommes  

Contre les pellicules et les démangeaisons, je le trouve aussi efficace que les diverses huiles essentielles que je vous ai présenté au fil des temps, mais également plus pratique à utiliser. Après chaque lavage, j'utilise une dilution de vinaigre de cidre de pommes et d'eau (à hauteur de 1/8è environ), que je verse bien sur mes racines et longueurs.
Cette eau de rinçage permet de rétablir le pH normal du cuir chevelu et est extrêmement efficace pour éliminer les pellicules et démangeaisons qui peuvent apparaitre. Le vinaigre de cidre permet également d'éliminer les résidus de calcaire et apporte une très belle brillance aux cheveux. 
Lorsque je l'utilise, j'essaie d'en réserver pour appliquer sur les longueurs car il leur est très bénéfique également. Il vient assouplir les cheveux, il leur donne beaucoup d'éclat.

J'ai testé le vinaigre de cidre un peu par hasard et craignant qu'il irrite mon cuir chevelu. Il n'en est rien, même après plusieurs semaines d'utilisation ! En parallèle, j'utilise un peigne en corne qui participe largement à assouplir et à faire briller les cheveux : ces deux gestes se complètent parfaitement. Je remarque notamment que les fourches ont énormément régressées. 


  L'hydrolat de Bay Saint Thomas  

Pour la pousse des cheveux, la Bay Saint Thomas est un produit des plus réputés. Vaporisé sur le cuir chevelu, cet hydrolat tonique favorise la pousse des cheveux et ralentit la chute. Il exerce également un effet purifiant permettant de lutter contre les pellicules
C'est un produit que je spray sur mon cuir chevelu une à deux fois par semaine, la veille du shampoing. Je n'ai constaté aucune amélioration au niveau des pellicules, en revanche la pousse des cheveux s'est vue nettement relancée et accélérée. Comme je vous en parlais, c'est d'abord la démarcation de mes cheveux naturels qui m'a mis la puce à l'oreille et je vois à présent que mes cheveux, qui semblaient stagner au dessus des coudes jusqu'à présent, les ont bien dépassés. 

Je n'avais jamais testé ce type de produits par le passé mais maintenant que j'en vois les effets, je vais prolonger cette routine afin d'encourager la repousse de mes cheveux naturels.


Ces deux excellents produits ont fait un grand bien à mes cheveux : le cuir chevelu est sain, la pousse reprend sûrement, et le vinaigre de cidre se révèle également bien utile aux longueurs !

Les avez-vous déjà testé ? :)

Je vous dis à très bientôt !


mardi 12 juillet 2016

Aroma Zone : acné & bronzage


Bonjour ! On se retrouve comme souvent ces derniers temps avec un article consacré à Aroma Zone. Il s'agit cette fois-ci d'une véritable revue ; la commande ayant été réceptionnée il y a quelques semaines déjà, j'ai eu le temps d'utiliser les produits que je ne connaissais pas et de m'en faire une idée. C'est une commande sans thème particulier, qui regroupe principalement des produits luttant contre l'acné et d'autres plus adaptés à cette saison estivale.

J'espère que cet article vous plaira ! :)



~ Hydrolat de Thym à Linalol bio

Comme l'huile essentielle correspondante, cet hydrolat possède de nombreux bienfaits : adapté aux peaux et cuirs chevelus gras, il purifie, équilibre et désinfecte. Il s'utilise également comme bain de bouche en cas d'infections, d'inflammation des gencives ou de mauvaise haleine, ou en interne afin de stimuler les défenses immunitaires et de profiter de ses propriétés anti-bactériennes, fongicides, anti-parasitaires et fongicides. 

J'ai choisi cet hydrolat pour le soin de la peau ; il est dit très efficace pour lutter contre l'acné. Il y a quelques jours, je vous publiais une routine simple qui a très bien fonctionné durant la crise et a stabilisé l'acné à un niveau très acceptable. J'ai utilisé l'hydrolat de thym à linalol après celui de lavande fine et les imperfections, si elles n'ont pas entièrement disparues, restent discrètes. S'il reste difficile d'évaluer l'efficacité de cet hydrolat, il m'a en tout cas permis de conserver une amélioration flagrante, sans dessécher ou abimer ma peau. J'ai trouvé son parfum de thym sympathique, bien que moins fleuri que celui de la fleur. 


~ Hydrolat d'Achillée Millefeuille bio

Cet hydrolat est également un must have en cas d'acné, ou autre problème hormonal puisqu'il peut se consommer en interne afin d'équilibrer le cycle féminin et de soulager les règles difficiles. En usage externe, cet hydrolat purifiant et cicatrisant convient aux peaux acnéïques et irritées, et possède des qualités hémostatiques utiles en cas de coupures par exemple. 

J'ai commencé à utiliser cet hydrolat il y a plusieurs mois, sans vraiment croire à ses vertus anti-acéïques au départ. A ce moment là je n'avais de l'acné que durant les règles mais s'agissant de la fameuse acné hormonale, je n'espérais pas pouvoir m'en débarrasser. Pourtant quelques jours d'utilisation de cet hydrolat m'ont convaincu du contraire. Le teint s'éclaircit très vite et la majorité des  imperfections disparaissent également. Cet hydrolat est toujours le bienvenu en cas d'acné ou de troubles hormonaux !


~ Hydrolat de Carotte sauvage bio

Dernier hydrolat de la commande : celui de carotte sauvage, qui assure tant la qualité de la peau que la santé puisqu'il s'utilise tant en interne qu'en externe. Appliqué sur la peau, il est un régénérant cutané qui améliore l'aspect des peaux fatiguées et inflammées. En interne - c'est l'usage que j'en ai fait - il est un dépuratif hépato-rénal, il purifie le sang et régule le système cardio-vasculaire. Il est particulièrement indiqué pour la santé du foie.

Je vous parle très souvent de ce type de produits que j'affectionne beaucoup : il aide le corps à se nettoyer et à fonctionner normalement. Pour se faire, j'en utilisais une cuillère à soupe dans un grand verre d'eau le matin à jeun. Le goût est plutôt léger ; c'est un produit très facile à prendre. Je ne m'attends jamais à ressentir de grands effets avec ce type de produits et effectivement j'ai entièrement fait confiance, sans pouvoir vous assurer avoir bénéficié d'un effet flagrant. 


~ Macérât huileux de Carotte bio

On reste sur la même plante, incorporée à un macérât huileux cette fois. De couleur orangée, celui-ci est un auto-bronzant bien connu et très efficace mais attention : il tâche ! Appliqué sur la peau, ce macérât favorise le bronzage et donne immédiatement un teint hâlé. Sa richesse en provitamine A en fait un excellent anti-oxydant : il aide à limiter les radicaux libres durant l'exposition au soleil.  

Je n'utilise pas d'huiles végétales lorsque je bronze mais j'aime beaucoup utiliser ce produit après l'exposition : il fait office d'après soleil. Il régénère l'épiderme et uniformise le bronzage. C'est un produit que j'apprécie beaucoup pour toutes ces qualités et je suis contente de l'avoir enfin testé. 


~ Huile essentielle de Lentisque Pistachier bio

Je ne choisis que rarement des huiles essentielles à prendre en interne mais celle-ci m'a semblé trop intéressante pour passer à côté. L'huile essentielle de Lentisque Pistachier est un décongestionnant veineux, lymphatique et prostatique. Elle s'utilise notamment en cas d'œdème, d'escarres, de varices, de sensation de jambes lourdes et ce cernes. Celle-ci vient du Maroc ; l'origine est importante car le chémotype peut considérablement varier en fonction du lieu de provenance de l'huile essentielle et avec lui, les propriétés du produit. 

Cette huile essentielle se consomme à raison de 1 goutte trois fois par jour (diluée dans une huile végétale par exemple) ou bien en massage, toujours diluée. 


~ Huile essentielle de Géranium Rosat d'Égypte

Voilà une huile essentielle très parfumée qui ravie tout le monde à la maison avec son odeur fraiche et fleurie. L'huile essentielle de géranium rosat régénère les peaux abimées ou dévitalisées, elle est astringente et cicatrisante. Elle s'utilise également pour ses propriétés anti-fongiques, anti-bactériennes et hémostatique : j'ai pu l'utiliser à une occasion et le saignement s'interrompt instantanément ! 

Comme chaque été, c'est pour un usage un peu différent que j'emploie cette huile essentielles ; c'est un répulsif très efficace contre les moustiques ! J'en verse quelques gouttes sur mes draps lorsque je laisse la fenêtre ouverte, ou bien sur la peau diluée à une huile végétale. Cela fonctionne très bien et sent très bon ! 


Voilà pour cette petite revue ! :) Si vous êtes passés par ici ces derniers jours vous avez peut-être constaté la perte de toutes les photos qui ont été postées : je suis en train de les reposter une à une et cela peut prendre un peu de temps. 

Je vous remercie pour avoir lu cet article et vous dit à très bientôt ! :)



lundi 27 juin 2016

iHerb : cleansing !


Bonjour ! Cela fait très longtemps que je n'ai pas publié d'article concernant une commande iHerb. J'ai pourtant continué de passer commande, mais pour des produits que j'avais déjà souvent mentionné, ou bien pour quelques petits tests qui ne m'ont pas paru suffisamment probants. Cette fois-ci, la situation est un peu différente et j'ai bien envie de vous présenter chacun de ces produits. En effets, je viens tout juste d'arrêter la pilule et je me suis un peu lâchée sur les produits détoxifiants et rééquilibrants hormonaux, qui n'étaient alors pas compatibles mais dont j'avais - et ai toujours - bien besoin. 

Ces produits étant dédiés à un même but, je les utiliserais successivement en fonction de mon évolution. Cet article est un majoritairement un haul, mais ces produits que j'ai découvert au fil de mes recherches me semblent tous très intéressants et polyvalents. J'espère donc vous permettre de belles découvertes. :)


 ~ Traditional Medicinals - Organic Raspberry Leaf : 

Voici le produit dont j'avais le plus envie de parler, mais que je n'utiliserai que lorsque j'aurais besoin de me préoccuper de mes cycles. L'infusion de feuilles de framboisier a bien des vertus mais elle est avant tout merveilleuse pour soutenir le bon fonctionnement de l'utérus ainsi que l'équilibre hormonal.
Elle est d'ailleurs très connue pour faciliter la grossesse. Prise à partir du deuxième trimestre, elle assure la tonicité des muscles utérins, réduit les risques de fausse couche et améliore la circulation sanguine. Elle facilite ensuite l'accouchement, évite les hémorragies post-partum et cela, sans risque d'accouchement prématuré. 
Hors grossesse, l'infusion de feuilles de framboisier améliore la fertilité chez l'homme et la femme, et soutient le cycle féminin. Elle semble très efficace pour soulager les crampes durant les menstruations et réduire leur durée. On peut trouver d'innombrables témoignages en sa faveur pour des problèmes divers ; j'ai vraiment hâte de la tester.

Par ailleurs, Traditional Medicinals est une marque d'excellente qualité et qui propose toujours, je trouve, d'excellents produits. 


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~ Traditional Medicinals - Organic EveryDay Detox Tea with Lemon : 

Toujours chez Traditional Medicinals, j'ai choisi une infusion un peu plus passe-partout et détoxifiante. Je l'ai gouté et elle est absolument délicieuse : absolument pas amères comme le sont souvent les tisanes de ce type, avec une excellente petite touche citronnée.
Le mélange se compose de racine de bardane, de feuilles d'ortie piquante, de gaillet gratteron, de racine de pissenlit et de myrte citronnée qui assure son parfum. Si vous vous intéressez aux plantes, vous reconnaitrez peut être cette synergie formidable de plantes bénéfiques au foie et aux reins, qui vont effectivement assurer une meilleure détoxination de l'organisme. Parmi leurs bienfaits, ces plantes sont purifiantes pour le sang, elles nettoient le système lymphatique, luttent contre l'acné et autres problèmes de peau. 

Pour moi cette infusion a tout bon, tant au niveau des ingrédients que du goût. Attention, elle est également bien diurétique. :)


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J'ai pris une troisième infusion, plutôt dans la lignée de celle de feuilles de framboisier. Cette fois il s'agit d'une synergie basée sur l'herboristerie traditionnelle chinoise. Je ne détaille pas dans cet article chacune des plantes utilisées, qui ont toujours bien des vertus, mais en voici la visée : « la médecine chinoise utilise (ces plantes) pour nourrir le Yin, maintenir une structure et consistance normale de la poitrine, retirer la stagnation et la chaleur, et maintenir des fonctions mammaires et utérines normales» Parmi les quelques indications que j'ai relevé : aménorrhées, crampes menstruelles, métrorragies, et hémorragies. Ces plantes possèdent également des qualités détoxifiantes et favorisant la lactation.

Je ne l'ai pas encore gouté mais selon les multiples avis, cette infusion a un parfum de jasmin. La marque ne produit que des infusions à base de plantes connues de la pharmacopée chinoise. J'ai déjà testé le thé « Clear Eye » qui aidait contre la fatigue visuelle et que j'avais beaucoup aimé. Celui-ci a également l'air prometteur. :)


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~ Nature's Way - White Oak Bark :

En lisant de-ci de-là des informations sur les plantes, j'ai plusieurs fois lu des articles vantant les bienfaits de l'écorce de chêne blanc. Ce produit est surtout connu pour sa richesse en tannins et son action astringente, qui le rendent efficace pour débarrasser le corps de l'excédant de fluides et de mucus (c'est un diurétique), ainsi que pour stopper les saignements. Également riche en calcium, manganèse, potassium et magnésium, il renforce les dents et les gencives, il lutte contre les règles hémorragies, traite les maux de gorge, et apparait également bien utile en cas de calculs rénaux,   vomissements, diarrhées, ulcères, varices et eczéma. Il est enfin un anti-inflammatoire s'employant en cas de maladie de Crohn, et un antiseptique et anti-parasitaire reconnu. Cet article résume tout cela et propose encore d'autres utilisations. 

C'est un produit que j'ai avant tout commandé pour son action diurétique mais également pour ses propriétés hémostatiques et son action favorable sur la sphère bucco-dentaire, ce qui n'est jamais de refus. :) 


~ Herbs Etc. - Chlorophyll Concentrate

Ce produit-ci, que j'utilise depuis quelques semaines, vient remplacer la poudre d'herbe de blé dont je vous avais plusieurs fois parlé. Il s'agit cette fois-ci seulement d'un concentré de chlorophylle, une substance qui vient oxygéner et nettoyer l'organisme. La marque décrit ce produit comme suit : «  il augmente la concentration d'oxygène disponible pour les cellules, favorise la productions de globules rouges et la capacité du sang à transporter l'oxygène, boostant le niveau d'énergie. Il est utile aux personnes voyageant ou vivant en haute altitude. Il aide également à la digestion et au système digestif et garantit la santé du foie»
Plus généralement, la chlorophylle est connue pour aider l'organisme à maintenir son équilibre acido-basique, pour exercer une action purifiante sur le sang et le foie. Son action est également anti-oxydante, anti-inflammatoire et antiseptique. La chlorophylle assainit notamment la flore intestinale, ce qui permet de désodoriser le corps de manière interne. Elle lutte contre les problèmes respiratoires, le mal de l'altitude ainsi que les contractures. 
Et enfin, la chlorophylle est parfois décrite comme régularisant les menstruations et stoppant les saignements utérins anormaux (je crois qu'on a compris que j'ai un soucis à ce niveau-ci ^^).

Dans ce produit, 1 gélule par jour apporte 50mg de chlorophylle. A mon avis, c'est moins que ce qu'apportait l'herbe de blé que je dosais pour ainsi dire, très généreusement. Ces gélules évitent ainsi les désagréments d'un effet détox trop brusque (fatigue et maux de tête), et je trouve qu'elles fonctionnent bien. Les odeurs corporelles ont très vite disparues, mais étaient déjà rares du fait d'une alimentation plus saine et quasiment plus carnée. Je n'ai effectivement plus de problèmes de saignements, mais prends également des tisanes pour aider les hormones à se réguler. Enfin, je trouve les courbatures bien plus supportables et plus courtes avec la chlorophylle. Je pense ce complément très utile de par son action très étendue, je pense renouveler les cures. 


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Le basilic sacré (Tulsi) nous vient d'Inde, et semble très utilisé dans la médecine ayurvédique. Cette plante aux multiples vertus est surtout réputée pour ses propriétés immuno-stimulantes, anti-inflammatoires et relaxantes
Cette plante adaptogène régule la fonction endocrinienne et le système nerveux, elle soulage les problèmes respiratoires dont l'asthme, les maladies cardiaques, fait baisser la fièvre et protège le foie. 
Le tulsi est également un puissant antiseptique utile contre la grippe, la toux ou encore le rhume. Il lutte contre de multiples troubles tels que l'acné, la migraine, et soutient les reins et les poumons. C'est un antioxydant qui réduit les dommages causés par le stress, mais également contre les radiations et la chimiothérapie. Il contient des agents antispasmodiques qui apportent un rapide soulagement en cas de règles abondantes et douloureuses. Il améliore également cette période en favorisant un équilibre hormonal normal. En outre, cette plante lutte contre le stress et la dépression, elle apporte la paix intérieure

J'ai déjà pu prendre cette plante sous forme de tisane et je la trouve formidable. C'est une plante adaptogène donc je suppose que son action va dépendre d'une personne à une autre mais ses bénéfices sont innombrables et c'est un formidable soutien à avoir sous la main.


~ Herb Pharm - Liver Health :
Et pour terminer j'ai opté pour une synergie de plantes qui soutiennent la fonction hépatique. J'essaie de prendre grand soin de mon foie car il est certainement mon « organe faible », et je pense qu'en plus de le préserver, ce type de cure peut m'aider à résoudre des problèmes annexes et éventuellement, à remettre en ordre les hormones. Ce produit est extrait du pissenlit, du raisin d'Oregon, des graines de Chardon Marie, des feuilles d'artichaut, des baies de Schisandra et des graines de fenouil. Ces plantes nettoient et régénèrent le foie, et purifient les systèmes sanguin et lymphatique

J'essaie de prendre de ces plantes tout au long de l'année, souvent sous forme de tisane ou de comprimés, mais j'ai cette fois-ci eu envie de tester la version proposée par la marque Herb Pharm qui fait d'excellents produits. En plus, ce produit contient deux produits qui sont un peu moins connus mais semblent très bénéfices : le raisin d'Oregon et la baie de Schisandra. Tous deux sont indiqués pour le foie mais contiennent de nombreux actifs bénéfiques pour tout l'organisme.


Ce fût encore une fois un article iHerb très long et j'espère ne pas vous avoir perdu !
En tout cas, j'espère que cet article aura été informatif pour vous. :)

Je vous souhaite une très belle journée et vous dis à bientôt !



jeudi 23 juin 2016

Routine visage : programme anti-acné (externe & interne) !


Cela fait quelques temps que je mentionne des « soucis hormonaux » et que j'ai hâte de pouvoir rédiger un article encourageant à ce sujet. En l'absence d'amélioration spontanée et suite à plusieurs traitement allopathiques inefficaces, j'en viens enfin à arrêter la pilule. Il s'en suivra certainement un florilège d'effets en tous genres et cet article n'est peut être que le premier de la liste, mais pour l'acné hormonal qui survient pendant les règles j'ai trouvé cette routine absolument formidable.

C'est une routine extrêmement simple composée de trois produits à appliquer en externe, et trois à prendre en interne. Je n'ai même pas eu à composer une routine si particulière : des produits doux, purifiants et bruts, c'est idéal. Quinze jours ont été nécessaires pour observer une régression flagrante de l'acné, qui persiste légèrement au niveau du front. Mais globalement c'est assez impressionnant et j'avais hâte de pouvoir vous en parler. :)


 → Application externe : 


 ~ Le masque de Multani Mitti : 

C'est le seul produit véritablement nettoyant que j'ai utilisé au cours de cette routine, et seulement une fois par semaine. En réalité, cette argile est si douce qu'elle peut certainement s'utiliser plus fréquemment sans risquer d'abimer sa peau.

Je vous en parlais lors de sa revue, la poudre de multani mitti purifie la peau en profondeur, lutte contre les imperfections et donne de l'éclat au visage. Je l'agrémente souvent de quelques gouttes d'huile essentielle de lavande vraie (régénérante et cicatrisante) qui viennent renforcer son effet. La pâte formée est très onctueuse, elle est agréable à utiliser. Après 10 à 15 minutes de pose je rince mon masque et observe à chaque fois le même bénéfice : teint mat mais lumineux, peau extrêmement lisse, très douce... En période d'acné on peut parler de véritable transformation !

Je ne l'utilisais pas du tout pour lutter contre l'acné au départ, et cela m'a pris deux applications pour constater qu'à chaque fois, mon acné régressait considérablement. L'effet douceur et matité dure plusieurs jours, et est, je trouve, plus flagrant que je ne l'avais observé avec l'hydrolat de bambou. C'est tout bon pour ce masque !

Ce produit est disponible ici

 ~ L'hydrolat de Lavande fine de Provence : 

Voilà quelques semaines que j'ai abandonné le nettoyage quotidien du visage avec un produit spécifique. Je trouve que ma peau s'en porte très bien : elle est toujours bien nette et le teint est beaucoup plus frais. Je pense que l'utilisation quotidienne d'hydrolats fait beaucoup de bien et ces derniers temps, j'ai porté mon dévolu sur l'hydrolat de lavande vraie.

Cet hydrolat plutôt passe-partout - mais très actif - convient particulièrement aux peaux acnéïques et à tendance grasse, aux peaux irritées et abimées. La lavande est une excellente plante pour le soin de la peau : elle est régénérante, purifiante et cicatrisante. Chaque matin et chaque soir, j'en imbibe un coton que j'applique sur mon visage. L'effet est rafraichissant, l'odeur est très agréable je trouve. J'utilisais jusqu'alors l'hydrolat d'achillée millefeuille merveilleux contre l'acné mais je dois dire que celui de lavande fine se défend bien également ! Ses propriétés purifiantes et cicatrisantes le rendent adapté aux peaux acnéïques, il régule la production de sébum et fait une jolie peau.  

Ce produit est disponible ici

 ~ Soin de jour revitalisant à la gelée royale : 

Comme chacun des produits Fleurance Nature que j'ai pu tester, cette crème de jour est le confort absolu. Elle est composée à 98% d'ingrédients naturels, dont 65% proviennent de l'agriculture biologique. Parmi ses composants : de la gelée royale, de l'aloé vera, de l'extrait de bourgeons de hêtre, de l'argousier et du goji. 

Ces ingrédients réparateurs m'ont semblé très adaptés du fait de ma mauvaise habitude de triturer mes boutons au moment où l'acné était le plus sévère. C'est une crème hydratante relativement épaisse et riche : on pourrait aussi bien l'utiliser comme crème de nuit ou soin après solaire. Mais malgré la chaleur c'est une crème formidable ; elle nourrit la peau, la rend lumineuse et confortable

Je n'ai pas constaté de progression de l'acné avec cette crème, au contraire puisque celle-ci me suit toujours alors qu'il a nettement régressé.

Ce produit est disponible ici


Voilà ce qu'il en est de ma routine visage ! Le soir, je repasse souvent un coton d'hydrolat de lavande fine ainsi qu'un peu d'huile d'argan pure lorsque je me suis exposée au soleil.


 Supplémentation interne ← 


Le pan « interne » de cette routine est, à mon sens, fondamental. Le foie est un organe clé dans l'apparition de l'acné, même hormonale, et il faut en prendre soin. Lorsqu'il est engorgé, souvent du fait d'une alimentation trop transformée, le foie fonctionne en sous-régime et ne peut correctement drainer les toxines - hormones comprises - en vue de leur élimination. Cela se traduit notamment par un acné persistant, qui signifie simplement un excès de toxines dans le corps. Ce problème s'arrange par l'adoption d'une alimentation saine et peut être complété par la prise de l'une des innombrables plantes drainantes et favorisant la fonction hépatique. De ce côté là, j'ai opté pour trois produits : 


 ~ L'hydrolat de Carotte sauvage : 

A chaque saison, j'aime beaucoup suivre des petites cures détox. Idéalement, celles-ci s'accompagnent d'une alimentation hypotoxique afin d'aider l'organisme à se débarrasser de ses déchets et de fonctionner au meilleur de son potentiel. La liste des plantes détoxifiantes est longue et cette fois-ci, j'ai testé l'hydrolat de carotte sauvage. 

Cet hydrolat est un dépuratif, qu'Aroma Zone décrit comme régénérant hépato-biliaire et régulateur cardio-vasculaire. Chaque jour, j'en prends une cuillerée à soupe dans un grand verre d'eau, que je bois idéalement le matin à jeun. Je trouve le goût très supportable, on s'y fait vite ! Ce produit n'est pas spécifiquement conçu contre l'acné mais il est indéniable que l'acné hormonale ne peut subsister dans un organisme bien drainé qui élimine correctement. Voilà pourquoi je trouve l'usage de produits détox si pertinent dans cette optique là. :)

Ce produit est disponible ici

 ~ La teinture-mère de racine de Bardane : 

Il s'agit certainement de la plante la plus conseillée aux peaux acnéiques. La bardane soutient en effet les systèmes d'élimination, elle est un purifiant sanguin et lymphatique. Dans le haul la concernant, je vous conseillais de lire cet article qui explique son mode d'action et ses nombreux bienfaits, qui dépassent nettement la question des problèmes de peau. En tout cas, elle est très polyvalente et véritablement efficace. Là encore, il est nécessaire de surveiller l'alimentation afin d'en tirer tous les bénéfices.

J'en prends 3 pipettes par jour dans un peu d'eau. La bardane est un produit efficace mais il est nécessaire de comprendre son fonctionnement pour l'apprécier. En effet, lorsqu'elle exerce son action drainante au sein d'un organisme dont les émonctoires sont saturés, son usage va empirer la crise d'acné car les toxines seront à nouveau dirigées vers la peau. Il est donc nécessaire de se préoccuper du fonctionnement des autres émonctoires que sont le foie, les reins, et les intestins. 

Ce produit est disponible ici

 ~ La supplémentation radis noir - desmodium : 

Les plantes qui soutiennent le foie sont nombreuses et généralement amères ; voilà pourquoi je préfère souvent le format comprimés. Mais selon le goût de chacun, il est très facile et bénéfique d'inclure des plantes favorisant la fonction hépatique à son alimentation. Pour garder cet exemple, le radis noir comme le desmodium sont excellentes pour tonifier les foies dits paresseux, elles favorisent la sécrétion de bile et favorisent l'élimination des toxines.

C'est un 2 en 1 puisqu'elles soutiennent la fonction hépatique et favorisent ainsi l'action de la racine de bardane. C'est également un bon produit à prendre lorsque la digestion est difficile voire que des nausées se font ressentir. 

Ce produit est disponible ici


Elle n'est pas forcément LA cure miracle mais il est évident qu'une peau traitée avec des produits sains et un organisme bien drainé sont des facteurs limitant nettement l'apparition de l'acné. Pour ma part, une amélioration flagrante s'est fait ressentir au bout de quinze jour et l'acné n'a pas progressé depuis maintenant un mois. A l'heure où je vous publie cet article, quelques produits sont à présent épuisés et je vais tenter de poursuivre cette routine avec des produits similaires, toujours sur le principe de la simplicité et de l'élimination. J'espère que l'article vous aura plu et aura pu vous aider si vous souffrez d'acné ou de problèmes de peau divers, car le principe est le même.

A très bientôt ! :)

samedi 11 juin 2016

Empties - Avril & Mai :


Bonjour ! Je crois qu'il est plus que temps de publier cet article ; c'est parti !



~ Logodent - Mineralstoff Zahncreme :
Revue. Je vous en parle régulièrement : ce dentifrice naturel se rapproche beaucoup des dentifrices conventionnels et les surpasse largement. Une texture pâte classique, une mousse bien présente, un parfum de menthe verte rafraichissant, et une composition saine. Il lave bien sûr très bien les dents, je l'aime beaucoup. 

~ Santé - Dentifrices DentalMed à la myrrhe :
Revue. Au niveau de sa composition, ce dentifrice est peut être une version plus haut-de-gamme que le précédent. Je l'utilise lui aussi régulièrement et je l'aime beaucoup : il mousse énormément et lave impeccablement. Son goût est plus doux que les dentifrices classiques, ce qui je trouve est un plus. 

~ Aroma Zone - Hydrolat d'Achillée Millefeuille :
Revue. Cet hydrolat est une petite merveille pour les peaux acnéïques : il permet une diminution  rapide et évidente des imperfections et éclaircit le teint. Il peut également s'utiliser en interne, notamment pour réguler les déséquilibres hormonaux. 

~ Aroma Zone - Hydrolat de Camomille romaine :
Revue. C'est un fabuleux hydrolat à utiliser en compresse sur les yeux secs, fatigués et inconfortables. Il m'est moins utile en été lorsque le climat est plus favorable, du coup je l'utilise aussi pour la peau. Il est très apaisant et est très utile contre les allergies cutanées. 

~ Centifolia - Soin de jour anti-âge global à l'extrait de datte :
Revue. J'ai beaucoup aimé cette crème de jour riche mais à la texture légère. C'est une excellente crème pour l'été mais pas seulement : elle convient en toutes saisons aux peaux qui n'ont pas de gros besoins. C'est une excellente base de maquillage, elle est top. 

~ Fleurance Nature - Crème de jour anti-âge :
Cette crème-ci est plus épaisse que la précédente, c'est une crème riche qui apporte un certain confort à la peau. Je ne la trouve pas forcément plus hydratante ou nourrissante qu'une autre, mais sa texture la rendra très appréciable pour une personne ayant la peau excessivement sèche ou déshydratée. Je l'ai bien aimé, mais je ne suis pas sûre de la racheter. 

~ Centifolia - Eau micellaire pour toute la famille :
Revue. C'est un excellent rapport qualité / prix pour cette eau micellaire très efficace, qui s'emploie facilement. Comme toutes les eaux micellaires, celle-ci me piquait les yeux : je la réservais donc uniquement au visage. 


~ Douce Nature - Shampoing douche relaxant au bois de Santal :
Là encore c'est une très bonne affaire ; j'ai employé ce produit comme gel douche uniquement et je trouve sa composition top, son odeur est plutôt agréable. C'est encore une fois un produit très simple et efficace.

~ Bio Planète - Huile de coco vierge :
Revue. L'huile de coco a été pour moi une révélation, notamment pour son usage en tant que bain de bouche (oil pulling). J'essaie de l'utiliser chaque jour durant une quinzaine de minutes : mes gencives sont transformées, et mes dents bien plus blanches. Je ne pourrais assez recommander cette technique pour la santé bucco-dentaire. 

~ Aroma Zone - Huile de Périlla :
Haul. Revue. Cette huile végétale riche en oméga 3 a une texture fine mais très onctueuse : très agréable pour le soin de la peau. Elle est merveilleuse pour le soin des peaux abimées et exceptionnelle pour traiter les allergies (en interne comme en externe). :)


~ Aroma Zone - Poudre ayurvédique de Reetha :
Revue. Cette poudre est probablement mon nouveau shampoing favori : elle nettoie le cuir chevelu sans l'abimer ou l'assécher, elle rend les racines très aériennes. C'est un excellent produit que je rachèterai. 

~ Acure Organics - Conditioner Moroccan Argan Stem Cell + Argan Oil :
Revue. Il s'agit de mon indispensable : j'achète cet après shampoing depuis des années. Il est celui qui réussit le mieux à mes cheveux : il les hydrate, les rend très souples et doux. Combiné à un bain d'huile c'est parfait pour requinquer ses cheveux. 

~ Aroma Zone - Hydrolat de Cèdre de l'Atlas :
Revue. J'ai acheté cet hydrolat (équipé d'une pompe) afin de soigner mon cuir chevelu avec le shampoing. C'est un hydrolat très rafraichissant, avec une odeur boisée et citronnée très agréable. Je ne l'ai pas trouvé fabuleux contre les pellicules mais il est certainement très efficace contre la chute des cheveux et pour espacer ses shampoings.


~ Herb Pharm - Yarrow :
L'achillée millefeuille est une plante fabuleuse pour rééquilibrer le système hormonal féminin et stopper les saignements trop abondants grâce à son action hémostatique. J'ai acheté cette teinture mère qui est extrêmement efficace mais comme la tisane, est très amère. J'en suis tout de même très satisfaite.

~ Herb Pharm - Stinging Nettle Blend :
L'ortie piquante est merveilleuse pour ses qualités reminéralisantes et drainantes. Cette teinture mère m'a plu en ce qu'elle rassemble les extraits de feuilles d'orties mais également les graines, qui sont extrêmement bénéfiques mais plus rares. Je n'ai pas constaté de changement particulier durant cette cure, sachant que je préfère prendre l'ortie sous forme d'infusion et la rachèterais plutôt sous cette forme. 

~ Fleurance Nature - Rhodiola :
Haul. Revue. La rhodiola est LA plante adaptogène. Je vous en ai souvent parlé : en cas d'épuisement ou de stress prolongé, c'est le top pour reprendre le dessus dans le calme. C'est une plante incontournable, je vous la conseille ! 

~ Jarrow Formulas - MK-7 Bioactive form of Vitamin K2 from Natto :
La vitamine K2 me semble très importante et probablement assez rare dans l'alimentation (cela dépend bien sûr du régime de chacun) : c'est notamment elle qui fixe le calcium dans les os et l'empêche de se trouver dans les artères. Cette forme-ci étant particulièrement biodisponible, je renouvellerais les petites cures associées à la vitamine D pour la santé des dents.

~ Dragon Herbs - Spring Dragon Longevity Tea :
Je n'ai pas particulièrement accrochée avec ce thé pour son goût, mais pour son effet boost : je sentais qu'il me faisait du bien et me permettait de veiller plus tard le soir en étant efficace. Je ne suis toutefois pas sûre de le racheter du fait de son goût qui ne m'a pas particulièrement plu.